Королеву Елизавету II смело можно причислить к долгожителям нашей планеты.
Оставаться в форме даже в столь солидном возрасте ей помогает сбалансированное питание.
Кроме того, немалую роль в сохранении здоровья и долголетии играет полный отказ от некоторых продуктов, которые наносят существенный вред нашему организму.
Официальный шеф-повар королевской семьи Даррен Макгрейди (Darren McGrady) в одном из своих интервью раскрыл некоторые секреты королевского меню и выделил 9 продуктов, которые никогда не ест Королева:
- Паста (макаронные изделия)
Вместо этого она съест большую порцию салата, запеченную рыбу или же курицу с двумя видами овощей в качестве гарнира.
- Картофель
В рационе питания Королевы также отсутствует картофель. Ведь именно в этом продукте содержится много крахмала, который вреден для здоровья.
Однако, с этим пунктом осторожнее: всё же не стоит полностью отказываться от любимого продукта.
- Бифштекс с кровью
Считаете, что бифштекс с кровью — это королевское блюдо? Тогда вы глубоко ошибаетесь, и Королева бы с вами точно не согласилась.
- Белые куриные яйца
Королевский шеф-повар также подтвердил тот факт, что Елизавета полностью отказалась от белых куриных яиц, выбирая для своего рациона исключительно перепелиные.
- Чеснок и лук
Королева не употребляет блюда, в которых присутствует лук или чеснок.
Скорее всего, это связано с тем, что королевское дыхание всегда должно оставаться свежим.
- Хлеб с хрустящей корочкой
Доподлинно известно, что по просьбе Королевы, корочка хлеба перед подачей на стол должна быть срезана.
- Несезонные фрукты, овощи или ягоды
Всё, что выращено не по сезону -табу для её Величества. Она следует принципу здорового питания, поэтому употребляет такие продукты строго по сезону их появления в природе.
- Банан целиком
По мнению Королевы, бананы нужно есть так, чтобы со стороны это выглядело максимально эстетично привлекательно.
- Сладкий чай. Королева пьёт чай без сахара, так он приносит пользу фигуре и здоровью.
Вот основные принципы королевского меню. Следуйте благородному примеру, чтобы, как можно дольше оставаться в форме.